Schouderpijn is vaak het gevolg van herhaalde belasting of een verkeerde houding. Denk aan klachten bij tillen, reiken of zelfs slapen. Met hulp van fysio Badhoevedorp kun je leren hoe je je schouder op de juiste manier belast en herstelt.
Waarom overbelasting ontstaat
De schouder is een complex gewricht dat veel beweeglijkheid vereist. Wanneer spieren niet goed samenwerken of wanneer je te veel herhaalde bewegingen maakt, ontstaat er overbelasting in pezen of slijmbeurzen.
Analyse van je beweging
De fysiotherapeut bekijkt je houding, spierbalans en bewegingspatronen. Op basis daarvan krijg je gerichte oefeningen en houdingsadviezen. Je leert ook hoe je bewegingen kunt aanpassen in je werk of sport.
Duurzaam herstel
Door tijdig in te grijpen, voorkom je dat de klachten chronisch worden. Met oefentherapie verbeter je de belastbaarheid van het gewricht en herstel je het evenwicht in de schouderregio.